見ると嫌悪感を感じて

チャンネルを変えたくなる

芸能人がいる



どうしてだろうと思ったら

自分と似ているところがあって

気持ち悪く感じる

同族嫌悪

（自分の声の録音を聞くと

ざわざわする的な？）


または

苦手な誰かに似ているから

と言うことがわかった


その人に何かされたわけではないんだけど

自分の中にあるわだかまりが

その人に対する嫌悪感として

出てきていると思う



多分　C.Tさんには

同族嫌悪（おこがましいけど）を

M.Tさんには

イヤだった人を投影していると思う


まぁ嫌いな人、苦手な人がいる

自分を許そうと思う

私の今のお仕事で

強く当たってくる人がいる

何もしてないのだが、、、


強く言われると

子供の頃の自分になったような

気持ちになり、心がギュッとする


そんないい方しなくてもいいのにね

と、、、


こういうシチュエーションで

相手の機嫌をとるようなことが

減ったのでそれはすごく進歩


誰だって苦手な

コミュニケーションスタイルはある

それを分かっているだけで

かなり助けになる




TKH

うるせーな！

と言われていたが

うるさいのはお前のいびきと

大声と足音だよ！

と言い返したかったな




くだらない！

と言われていたが

私にとっては大事な話なのだから

そんなふうに言われると面白くない

と言い返したかった


質問されて答えられないと

（多分あえて答えられない
ような質問をしてた）

そんなことも知らないの〜やだね〜

と私たちをからかったけど

そんなの知るわけないじゃん

知らない人他にもいっぱいいるし

知らないことがあるの

なんて普通のことだよ

世間ではマウンティングというんだよ

と言いたかった



お先真っ暗だな！

と言われたけど

子供の不幸を願う親なんて

ろくでもないな、、、

と言い返したかった



大声で一方的に

あっするんじゃなく

話し合いがある家庭で

育ちたかった人の1人です

HSPの皆様が
ご自分を認められるよう
願っています


アダルトチルドレンに関し
悩んでいる方が

変えられないものと
変えられるものの

線引きがみつかると
良いなと思っています


私自身、書籍・セミナー・セラピー
カウンセリング・コーチング等を通じ
知識・技能を磨いています


HSPを知り機能不全家族を知り
4年ほど経ちかなり変わったな
と感じています


（実績）
HSPの交流会を計28回主催し

NPO法人様での
メンター活動にも従事していました

1対１の個別相談の実績もあります



お困りの事があれば
Twitter DMにてご相談依頼ください
がんばらないこ (@yurumee31) / Twitter

何に困っているという事でなくても
言葉にする事で相談後に一歩進むこともあります



時間              40分
使用ツール　Google meet/Skype
料金　　　　アマギフお気持ち制/アマギフ欲しいものリスト
完了後ご感想をアンケートでお答えいただける方



＜サポート方法＞
この活動を
サポートいただける方

良かった！学びになった！
とお気持ちを頂ける方は

相談前後
どちらでも大丈夫です

次の2つの方法の
いずれかで応援お願いします


※完全匿名ですのでご安心ください


方法①　15円～　アマゾンギフト券　
ほとんどの方がこちらを選択

受取人：gambara.naiko@gmail.com
送り主：お客様のハンドルネーム（お名前）
をご入力ください。


＜参考情報＞
オンラインカウンセリングの相場はプロの方で
初回無料～5000円程度かと思います



方法②　Amazon　欲しいものリスト
アマギフはちょっとと言う方に
お選びいただいています

Amazon「欲しいものリスト」とは？ 匿名でプレゼントを送る・受け取る方法を解説 | アプリオ (appllio.com)

この匿名で送る方法を
参考頂ければ
個人情報を交換することなく
品物を送ることができます

ジェノゲストを始めて

生理前の食欲増加

気分変調

便秘気味になる

肩こり、頭痛


が、かなり軽減して快適


ジェノゲストは朝と夜の

2回服用で

飲み忘れもしにくくて

良い感じ



服用やめれば

生理くるようになるらしく

使い勝手が良いと思う

ルート治療を進めていただき

受ける機会に恵まれました


人生でほぼ初めての

鍼治療です


施術中はチクチク程度で

脱毛レーザー経験豊富な私は

割と大丈夫だったけど

ポイントポイントで痛みが違って

ズンっと来るところは

刺した後しばらく

休憩させてもらいました




顔もしてもらったけど

私は背中が今回はグッってきました





施術後は出血も
収まっているので

服に血がつくこともなく
完了～


ダルさが出るかと思ったけど
そうでもなくて


私の場合はふんわりした気分で
その日は過ごしました

針を刺した後は
クリリンのおでこみたいになるｗ

気分は明るく
無理な躁状態みたいな
全能感ではなく

バランスの取れた
思考ができている感じ

今後の変化が楽しみ

私はちゃんと育ててもらえなかった

必要なケアをしてもらえなかった

と思ってて

守られるべき存在だったのに

守られなかった

親が力不足だったからだ


と思っていて

育てることへの強迫観念が

強いんだと思う



育てるとなったらきっちり育てるべき！

みたいなコントロール欲求


これが邪魔してペットを

飼いたくても

飼えない私がいる



でもね、私が受けた子育ては

100では成功しなかったけど

おおかたうまく行っていたし

それで良いんだと思う

無条件に受け入れられていた

あれは無条件の愛情だった

そう思える人は

どれほどいるのだろうか？



無条件の愛情は

ラベルされてないので

一見愛情に見えなかったりするし


条件付きで褒められたり

存在を認められたりした人


無条件の愛情を知らない人は

無条件に自分も周りの人も

認めることができない

条件付きで物事を見るようになる


で、知らないものは

やりようがわからないため

すっごい手探りでやることになる


うまくいかなくても

自分から逃げることはできないし

ゆっくりやればだんだんわかってくる

何回も練習すればいい