うるせーな！

と言われていたが

うるさいのはお前のいびきと

大声と足音だよ！

と言い返したかったな




くだらない！

と言われていたが

私にとっては大事な話なのだから

そんなふうに言われると面白くない

と言い返したかった


質問されて答えられないと

（多分あえて答えられない
ような質問をしてた）

そんなことも知らないの〜やだね〜

と私たちをからかったけど

そんなの知るわけないじゃん

知らない人他にもいっぱいいるし

知らないことがあるの

なんて普通のことだよ

世間ではマウンティングというんだよ

と言いたかった



お先真っ暗だな！

と言われたけど

子供の不幸を願う親なんて

ろくでもないな、、、

と言い返したかった



大声で一方的に

あっするんじゃなく

話し合いがある家庭で

育ちたかった人の1人です

HSPの皆様が
ご自分を認められるよう
願っています


アダルトチルドレンに関し
悩んでいる方が

変えられないものと
変えられるものの

線引きがみつかると
良いなと思っています


私自身、書籍・セミナー・セラピー
カウンセリング・コーチング等を通じ
知識・技能を磨いています


HSPを知り機能不全家族を知り
4年ほど経ちかなり変わったな
と感じています


（実績）
HSPの交流会を計28回主催し

NPO法人様での
メンター活動にも従事していました

1対１の個別相談の実績もあります



お困りの事があれば
Twitter DMにてご相談依頼ください
がんばらないこ (@yurumee31) / Twitter

何に困っているという事でなくても
言葉にする事で相談後に一歩進むこともあります



時間              40分
使用ツール　Google meet/Skype
料金　　　　アマギフお気持ち制/アマギフ欲しいものリスト
完了後ご感想をアンケートでお答えいただける方



＜サポート方法＞
この活動を
サポートいただける方

良かった！学びになった！
とお気持ちを頂ける方は

相談前後
どちらでも大丈夫です

次の2つの方法の
いずれかで応援お願いします


※完全匿名ですのでご安心ください


方法①　15円～　アマゾンギフト券　
ほとんどの方がこちらを選択

受取人：gambara.naiko@gmail.com
送り主：お客様のハンドルネーム（お名前）
をご入力ください。


＜参考情報＞
オンラインカウンセリングの相場はプロの方で
初回無料～5000円程度かと思います



方法②　Amazon　欲しいものリスト
アマギフはちょっとと言う方に
お選びいただいています

Amazon「欲しいものリスト」とは？ 匿名でプレゼントを送る・受け取る方法を解説 | アプリオ (appllio.com)

この匿名で送る方法を
参考頂ければ
個人情報を交換することなく
品物を送ることができます

ジェノゲストを始めて

生理前の食欲増加

気分変調

便秘気味になる

肩こり、頭痛


が、かなり軽減して快適


ジェノゲストは朝と夜の

2回服用で

飲み忘れもしにくくて

良い感じ



服用やめれば

生理くるようになるらしく

使い勝手が良いと思う

ルート治療を進めていただき

受ける機会に恵まれました


人生でほぼ初めての

鍼治療です


施術中はチクチク程度で

脱毛レーザー経験豊富な私は

割と大丈夫だったけど

ポイントポイントで痛みが違って

ズンっと来るところは

刺した後しばらく

休憩させてもらいました




顔もしてもらったけど

私は背中が今回はグッってきました





施術後は出血も
収まっているので

服に血がつくこともなく
完了～


ダルさが出るかと思ったけど
そうでもなくて


私の場合はふんわりした気分で
その日は過ごしました

針を刺した後は
クリリンのおでこみたいになるｗ

気分は明るく
無理な躁状態みたいな
全能感ではなく

バランスの取れた
思考ができている感じ

今後の変化が楽しみ

私はちゃんと育ててもらえなかった

必要なケアをしてもらえなかった

と思ってて

守られるべき存在だったのに

守られなかった

親が力不足だったからだ


と思っていて

育てることへの強迫観念が

強いんだと思う



育てるとなったらきっちり育てるべき！

みたいなコントロール欲求


これが邪魔してペットを

飼いたくても

飼えない私がいる



でもね、私が受けた子育ては

100では成功しなかったけど

おおかたうまく行っていたし

それで良いんだと思う

無条件に受け入れられていた

あれは無条件の愛情だった

そう思える人は

どれほどいるのだろうか？



無条件の愛情は

ラベルされてないので

一見愛情に見えなかったりするし


条件付きで褒められたり

存在を認められたりした人


無条件の愛情を知らない人は

無条件に自分も周りの人も

認めることができない

条件付きで物事を見るようになる


で、知らないものは

やりようがわからないため

すっごい手探りでやることになる


うまくいかなくても

自分から逃げることはできないし

ゆっくりやればだんだんわかってくる

何回も練習すればいい

LINE証券の口座を持っているが

そのLINE証券が証券事業を

大和証券に移管することを決めた


当初の目的を達成できない上

その後の巻き返しが難しい場合

撤退ラインを超えていると

判断されたのかと思う


物事にはサンクコストがあって

すでにかけたリソースが

もったいなくて

辞めるにやめられないという事が

往々にしてある


本音ではもうやめようと思っていても

実行できない事は少なくない


企業でも撤退するときは

撤退するんだし

個人の選択だって

これが良いと思ったけど

いざやってみたら予想を下回った

だっていいと思う




他人の失敗を笑うやつは

大した人物じゃないから

気にしなくてOK

私は他者批判と自己批判は一緒なのか？

と思っていたけど

今は一緒かもしれない、、、


と思うようになった

ある時期から他者への期待が

高くなり、、、
（勝手に期待してごめんね、、、）

〇〇さんがもっと〜なら

と思うことがすっごく増えた



そのことによって

イライラすること

頼んだのに思うような

結果じゃないことに

ムカついたり、、、が増えた



で、他人に厳しいから

自分にもやったら厳しくなって

（よくない意味で）



他人のちょっとしたミスが

気になったら

自分のちっちゃなミスが

気になるようになり

全部がうまくいかない気がしてきた


だから、他者を批判するのは程々に

周りの人も私もプロセスの

途中なんだと思った方が

自他共に良いのかもしれない