去年の今頃を思うと、あの会社で会社員を続けることは絶対にできなかったと思います。
それでも半年以上の間（今もかも？）辞めた自分を否定する気持ちは拭い去れるものではありませんでした、、苦しくてたまらなかったです。
１年前と最近の自分を振り返り、そして、今年で最後の５年日記を思い返してみました。
【１年前の自分は廃人みたいだった】
休みの日は本当につらくて、横になっているだけで涙を流していろんな感情の渦に飲まれていました。
働き毎月給与をもらい周囲の評価を受けながら、
自己否定の嵐、自分はなんてダメな人間なんだストーム
に日々さらされて、
意欲という物がほとんどなく、、毎日が辛い以外の何物でもありませんでした。
【以前を思えば、最近の私はだいぶ良いのかも】
最近も感情のアップダウンに自分自身が振り回されていますし、自分が好きとは思えませんが、
それでも午前中に起きれる日が多く、無理のない散歩を楽しめる日も増えてきたように思います。
それでも半年以上の間（今もかも？）辞めた自分を否定する気持ちは拭い去れるものではありませんでした、、苦しくてたまらなかったです。
１年前と最近の自分を振り返り、そして、今年で最後の５年日記を思い返してみました。
【１年前の自分は廃人みたいだった】
休みの日は本当につらくて、横になっているだけで涙を流していろんな感情の渦に飲まれていました。
働き毎月給与をもらい周囲の評価を受けながら、
自己否定の嵐、自分はなんてダメな人間なんだストーム
に日々さらされて、
意欲という物がほとんどなく、、毎日が辛い以外の何物でもありませんでした。
【以前を思えば、最近の私はだいぶ良いのかも】
最近も感情のアップダウンに自分自身が振り回されていますし、自分が好きとは思えませんが、
それでも午前中に起きれる日が多く、無理のない散歩を楽しめる日も増えてきたように思います。
自分を責める気持ちが以前よりかは、少しだけ、影が薄くなったような気もします。
そう思えるのは日記や手帳を見直して、過去の振り返りをしたからです。
【実は５年日記をつけて今年がラスト】
そう思えるのは日記や手帳を見直して、過去の振り返りをしたからです。
【実は５年日記をつけて今年がラスト】
5年日記を私は2016年からつけ始めました、2020年の今年が最後の年です。
この日記を書き始めたとき（も）、仕事に悩んでいました。
この日記の目的は、1年ごとの同じ日を振り返ることで、自分の成長や進歩を感じられることでした。
大変朗らかに日々を暮らす知人に影響されて始めたのをよく覚えています。
（朗らかにいつも楽しそうな彼女がうらやましかったのです）
この日記を書き始めたとき（も）、仕事に悩んでいました。
この日記の目的は、1年ごとの同じ日を振り返ることで、自分の成長や進歩を感じられることでした。
大変朗らかに日々を暮らす知人に影響されて始めたのをよく覚えています。
（朗らかにいつも楽しそうな彼女がうらやましかったのです）
日記を出来るときは毎日、時々まとめて、まぁ忙しい時は空白の期間もありつつ、つけてきました。
HSPで長女気質、完璧主義の私は、「日記をつけなきゃ！」という気持ちが強かったような気がします。
【この５年日記は、辛い日々の記録】
結局私はこの５年間、年収は上がったものの働く満足度はあまり感じることなく、
自分に無理をして、2019年仕事を辞めるに至りました。
その過程が記されています。
もちろん楽しかった日、面白かったことも書かれているのですが、
平均して周りの人々に評価をしてもらいながらも、
ずっと仕事の満足感が低く、仕事に私生活も浸食され、
生きることを楽しむエネルギーを失っていきました。
ぱっと思い出すのは、楽しかったより辛かったという感情ばかりです。
それに日記を書くときに自分にカッコつけていた気もします、だから書くのがしんどかったのかもしれません。
【日記を続けるかどうしようか思案中です】
書くのがしんどいなら続けない方がいいかもと思います。
過去を振り返るくらいなら未来のことを考えていた方がいいかもしれません。
もし続けるのなら、もっと自分らしく暮らせるように、素直に日記を書けるようになりたいです。
もし続けるのなら、2021～2030の10年日記もいいかもと思っています。
あと今年が半分以上あるので、ゆっくり日記を書きたいように書いてみて、
それで決めたらいいと思っています。
急いで決める事でもないですし、はっきりと決められない自分もOKです。
【５年、１０年日記を書き始めるのは年始でなくても大丈夫】
私は2016~2020までの5年日記を書いています。
もし5年/10年日記をつけてみたい人がいたら、いつから始めるか迷うかもしれません。
個人的には、2020~2024の5年日記を今日から始めてもいいと思いますし、いつでも気が向いたときに始めたらいいかなと思います。
例えば、私は2015年の秋にこの日記を買って、ページの上の余白に2015年の日記を試しにつけていましたよ。
【５年日記を振り返って得られること】
私の場合、５年日記を振り返った時にしんどかった自分、努力していた自分、
苦悩していた自分に会いました。
辛かった、目をそらしたい気持ち、自分の選択は失敗ばかりだったのではという思いにもかられています。
その一方で、そんな自分も少しだけ、愛おしい、そういう風に感じ、もっと楽しく生きていいんだよ、
と声をかけてあげたいと思っています。
私が利用しているのは、博文館のベージュの物です。
落ち着いた色味が気に入っています。
HSPで長女気質、完璧主義の私は、「日記をつけなきゃ！」という気持ちが強かったような気がします。
【この５年日記は、辛い日々の記録】
結局私はこの５年間、年収は上がったものの働く満足度はあまり感じることなく、
自分に無理をして、2019年仕事を辞めるに至りました。
その過程が記されています。
もちろん楽しかった日、面白かったことも書かれているのですが、
平均して周りの人々に評価をしてもらいながらも、
ずっと仕事の満足感が低く、仕事に私生活も浸食され、
生きることを楽しむエネルギーを失っていきました。
ぱっと思い出すのは、楽しかったより辛かったという感情ばかりです。
それに日記を書くときに自分にカッコつけていた気もします、だから書くのがしんどかったのかもしれません。
【日記を続けるかどうしようか思案中です】
書くのがしんどいなら続けない方がいいかもと思います。
過去を振り返るくらいなら未来のことを考えていた方がいいかもしれません。
もし続けるのなら、もっと自分らしく暮らせるように、素直に日記を書けるようになりたいです。
もし続けるのなら、2021～2030の10年日記もいいかもと思っています。
あと今年が半分以上あるので、ゆっくり日記を書きたいように書いてみて、
それで決めたらいいと思っています。
急いで決める事でもないですし、はっきりと決められない自分もOKです。
【５年、１０年日記を書き始めるのは年始でなくても大丈夫】
私は2016~2020までの5年日記を書いています。
もし5年/10年日記をつけてみたい人がいたら、いつから始めるか迷うかもしれません。
個人的には、2020~2024の5年日記を今日から始めてもいいと思いますし、いつでも気が向いたときに始めたらいいかなと思います。
例えば、私は2015年の秋にこの日記を買って、ページの上の余白に2015年の日記を試しにつけていましたよ。
【５年日記を振り返って得られること】
私の場合、５年日記を振り返った時にしんどかった自分、努力していた自分、
苦悩していた自分に会いました。
辛かった、目をそらしたい気持ち、自分の選択は失敗ばかりだったのではという思いにもかられています。
その一方で、そんな自分も少しだけ、愛おしい、そういう風に感じ、もっと楽しく生きていいんだよ、
と声をかけてあげたいと思っています。
私が利用しているのは、博文館のベージュの物です。
落ち着いた色味が気に入っています。
