selectively_slow

アラフォー 毒親育ち ネグレクト アダルトチルドレン HSP 自己肯定感  あえてゆっくり自分のために自分と向き合うために 

2020年10月

毒親育ちの皆さんは(毒)親の相続について何か具体的に対策を考えていますか?

私は毒親育ちと自分を認め始めたのは2019年の中頃でしたので、十分な相続対策はできていません。
まずは自分をアダルトチルドレンと認識することがあまりにもしんどかったから、、。

もとい自分の家庭が周りの家庭の平均と比べてだーいぶおかしいと感じ始めたのは10歳くらいのころからでした。

機能不全家族という言葉を知り、自分は毒親育ちかも?いや違うんじゃないかと思い始めたのが2019年の中頃だったという状態です。

相続について、ただでさえ人の死は心理的に負担なのに毒親の死はよほど負担だろうと思い、意を決して、加入している生命保険会社が行っている、無料の税理士相談に行ってきました。

そのまとめです。

正直に親子関係が悪く、先の負担をできるだけ減らしたいための相談と伝えた

今まで自分の家族のおかしさを隠し続けてきた自分からしたら、このような相談を人にできるって事がすごい変化。

良かったことは、約1年をかけて毒親育ちの自分を幸せにしようと思えたおかげ、世の中にはほかにもアダルトチルドレンの皆さんがいるとTwitter等でリアルに知ることができていたおかげもあって、最初に親子関係が非常に悪く先々の自分の負担を減らしたいことを正直に税理士さんに伝えられたこと。

家族が相続で散々もめて、子供の代で終わらず、孫の代まで持ち越すこともあるとか。
もめたケースの話をしてくれたり、私の立場に立ってアドバイスしてくださったのはとてもありがたかったです。

不動産については納税通知書があるのが一番よい

不動産については毎年5月?6月くらいに来る納税通知書があれば一番良いとのこと、ですが私は実家に最後に立ち寄ったのは2015年、それ以降実家の鍵も返送しているしほぼ絶縁状態(連絡先電話番号、現住所等は知っているが連絡なし)。

納税通知書など入手困難。
毒親と話をすると思っただけで緊張で過呼吸になりそう。

土地の分は国税庁のHPで平米あたりの地価で確認可能(建物は無理)

国税庁のHPで、土地の値段、路線価を調べる事ができる (https://www.rosenka.nta.go.jp/
調べたい住所を確認すると、数字+アルファベットで表記された、平米当たりの地価がわかる。
(数字部分にゼロ3つつければいいらしい)

その地価に土地の広さをカケルと土地の値段がわかるという算段だ。

例えば
東京都中央区京橋2丁目のある区画は13840A と記載があった。
これは1平米当たり13,840,000円(1平米、1,384万円って高いね)

東京都青梅市天ケ瀬町というところを試しに見てみたら、ある区画は75D という記載だった。
つまり1平米当たり75,000円(1平米7.5万ってことだね、、マンション住まいだからこの金銭感覚よくわかんないけど)

なのでもし東京都中央区京橋2丁目に1Rのマンション位20㎟の土地を持っていたら、
2億7千万円ほどの地価ということになる。
一方青梅市天ケ瀬町のある区画に同じ20㎟の土地を持っていたら、
150万円ほどの地価ということになる。
凄い差!!

とにかく毒親育ちとしては、毒家の住所をこの路線価図で税理士さんにデモンストレーションで目の前で確認してもらい平米当たりの土地の値段を調べてもらった。

毒家の平米数がわかれば土地の値段がわかるって事だ。

毒親の2件ある不動産の土地の値段は概算で約1000万円(各60坪、200㎟相当と概算)ほどかとおもわれる。

木造建築の上物の金額はさっぱりわからないが、、、非課税枠内に入るならそれはそれで借金を引き継がなくていいだけマシという気持ちだ。

相続放棄は死後3か月以内に

大体の人が49日が終わった後にお金の動きを確認して財産の確認をする様子。
通帳や通帳のお金の出入り、加入している保険など、、、

財産目録(行政書士さんに依頼したら作ってもらえるとか?)や遺産分割協議書(税理士さんに依頼したら作成していただけるらしい)

私の場合は、両親が関係性が悪く財産の話もしていないと思われるため、片方が亡くなったら、特に父親が亡くなったら母に何を聞いても分からなくなりそうだ、、、。
厄介そうだ。

母は被害者の一人だから動転して責め立てる事の無いようにしたい。


とにかく大切なのは、相続放棄死後3か月以内ということ、家庭裁判所に申し立てが必要。

相続放棄に関しては、死んだ後、お葬式代以外に亡くなった方のお金に手を付けないことが大事と言われた。

お金に手を付けた場合、相続の意思ありとみなされるからだそう。

相続税は死後10か月以内に納税、非課税枠内なら申告不要

相続税の非課税枠というのは3000万円+(相続人の数*600万)だそう。

私の親の片方が亡くなった場合、相続人は4名になるので、3000万+2400万=5400万円が非課税枠となる。

土地建物、有価証券保険預貯金の合計が、5400万円以内かどうかが重要だという事だ。

もし納税が必要だとして、すぐに取り立てがないそうだ。
数年たったころに来るらしい。

母が亡くなっても相続税の納付は不要だと思われるが、父が亡くなった際が厄介そうだ。

重要なのは、財産が非課税枠の中かどうかってことだけど、そんなん聞ける関係じゃない

もし父が亡くなったら、税理士さんか行政書士さんにお金を払って依頼してサポートしてもらうのが安心でよさそうだと思った。(いくらくらいなんだろう??

残されたずぶの素人の遺族が弱ったメンタルで集まってあーだこーだ言っても、効率が悪い。

兄弟姉妹みんな成人しているわけだし今さら長女ぶって、リーダーシップをとらなきゃいけないわけじゃないだろう。

あの腐った家の後始末のリーダーシップなんてとりたくもないし、、、ただ自分を守りたい、自分の生活、今の家族を守りたいという思い。

とにかく亡くなったら、サクッと葬式を終わらせてお墓とかは後でどうとでもなるだろうから、相続の事を専門家に頼るように促そうと思う。

不動産と現金等があるなら、現金等をもらうのがいい気がする

毒家を相続したところであの辺鄙な家の固定資産税を払うのも嫌だし、売るに売れなくなるのが関の山に思う。

アダルトチルドレンの私は、財産を整理したら、現金をもらうのがいいんじゃないかなぁって思っている。

相続の話は、何回にも分けて相談する人がほとんどらしい

とにかく、人が亡くなったらバタバタとすることが多く大変だと聞く。

だからこそ、私みたいな家族にトラウマがあって、親子間、兄弟間ももつれている人間は自分と自分の今の家族を守るために、専門家に相談をしておきたいと思う。

人生を狂わされ続けるのではかなわないから、、、。

また、時間を見て、この税理士相談を利用しようと心に誓った。

誰でも人はいつか死ぬから、準備をしておくのは自分の為。

会社を辞めた2019年は、元勤め先から発行された源泉徴収票を使って確定申告をした。
生命保険控除もできる、そしてふるさと納税も申告して還付金を受け取った。
ここまではネットでググれば良く出てくる。

会社を辞めた翌年(つまり今年2020年)に再就職をしなかった場合は?という情報が少なく、生命保険会社の税理士相談サービスを用いて、相談してきた。
(※私の場合は退職年の年収が一定以上だったため、退職2年目に夫の扶養に入れなかった。現在も年金や健康保険、住民税を支払っている、これが結構きっつい)

会社を辞めた3年目の来年2021年は夫の扶養に入り、健康保険や、住民税、年金の支払いを免除される予定の私の場合のまとめ。

地域の税務事務所にも念のため確認をしようと思っている。

もし同様の悩みのある人は加入されているようであれば保険会社の無料税理士相談や地域の税務事務所に相談してみるのがいいと思う。


結果、再就職していないし確定申告の必要なし還付もなし(涙)

再就職していない=給与所得を得ていない

また、すこしだけランサーズで仕事をしてみたもののその金額も基礎控除の48万円を全くと言っていいほど超えていないので、申告の必要なしと、税理士さんのご回答。

還付される税金もなく、確定申告をする必要がないらしい、、、

住民税が結構いたかったのでそれが戻ってきたら嬉しい~けどどうなんだろうという淡い期待は打ち砕かれた。


扶養に入った来年2021年の税金的な働き方についても相談

パートのみの場合

額面の年収が、所得控除55万+基礎控除48万 =103万以内であれば、扶養内になるので
社会保険も年金も払う必要なし

つまり、収入が所得控除と基礎控除両方で相殺されるということだ。

パート勤務になった場合は、基本この103万位内で生活リズムのとれた生活をするのが良さそう

ただあまり外で働きたい気持ちがないんだよね。
まぁ先々どんな気持ちになるかわからないから、、、一応ね。

パート+雑所得(ランサーズ等)の場合

少し複雑にはなるので数式でまとめておこうと思う。
このパターンはありうるかも?

①パートの収入金額等の給与(給与所得額面

②所得金額の給与=①―所得控除(55万)

③所得金額の雑所得

②+③=48万円(基礎控除)以内だと扶養の範囲内でOK

つまり、すっごく簡単な例えで行くと、
パート等で~55万まで働いて、雑所得(ランサーズ等)で~48万まで働けば扶養のままでいられる。

単発バイトとかでリハビリしながら、出来そうな仕事をランサーズ等で受けるのもいいかも?

超える場合、2022から扶養外れてしまうということの様子。

雑所得(ランサーズ等)のみの場合

雑所得の金額が基礎控除の48万円以内でないと、扶養の範囲を超えることになる
※給与所得控除55万円が使えない為

なんか、しょぼい感じだけど、お金をかけなくても楽しくやれているし、まぁ無理にお金の為に働くこともないかと思う。

開業届を出す場合(事業所得として取り扱う場合)

複式簿記が必要となる
→今は難しそう

職業訓練学校で簿記のコースをとって勉強してみようかなと言ったら税理士さんは良いんじゃないですかって応援してくれた。



税理士相談で印象的だったこと2つ


1つ目は、相手を選んで相談すれば、専門的なアドバイスが得られることを体感できた。
今までの育った環境や職場環境などから、人に頼ることができない傾向が強かったけど、、、2020年9月ころから、自分の人生を良くするために、相手を選んで専門家に相談してみようという気持ちが出てきた。

関連記事:2020年9月2日 心理的な変化)相談が苦手だけど、少しずつ相談する気が起きてきた

2つ目は、自己開示をすると、相手も自己開示してくれることがあると体感できた。
自分が会社で疲れて辞めたこととか、自分に嘘をついてまた転職活動をしたくないこととかを話すと想像以上に税理士さんも傾聴、共感してくれたのが印象的だった。

ポロっとこぼれた言葉から推察すると、税理士とはいえ生き方に悩む部分は大きいんだと思った。

資格取得までにいろんな葛藤や年数を経てらっしゃるだろうから、迷いなく仕事に打ち込まれているんだろうと思っていたんだけれど、、、

一方が自己開示をすると相手も自己開示しやすくなるんだろうなと体感した出来事だった。

2020年6月~Youtubeチャンネルの開設をして、約3か月たちました。
現在の状況や最近の動画のつくり方、気持ちの変化などまとめてみます。

前回記事はこちら 2020年8月 ラジオ風Youtubeのつくり方

チャンネルの状況(2020/10/02現在)

登録者数 22名(前回比+5名、ありがとうございます)
動画数  34本(前回比+11本、生き方、アダチル、ミニマム、食生活)

最近人気の動画はこちら

作業改善①(PowerPoint→JPEGの活用)

2020年9月に、動画の作り方を再検討しました。

今まではVLLOで動画に文字を打ち込んでいたのですが、細かい作業で眼精疲労が酷かったぁ。

3か月運用してみて、動画編集の機能を駆使する事よりも動画編集はシンプルにが性格に合っていると感じました。

ワードセンスや伝えたいことをストレスなく発信できる方が楽しさややりがいにつながると感じました。

そこで、PCでパワーポイントでスライドを作成し、JPEGで保存、iTunesを利用してiPhoneへデータ移行することにしました。

このやり方で6本動画を作ってみて、慣れてきました。
自分の伝えたい事はこの方法で伝えられると判断しこの方針を継続します。

作業改善②(サムネイルのシリーズ化)

2020年9月に、サムネイルの作り方を発信されている方のTwitterアカウントを拝見し、
文字の大きさや配置など、工夫の仕方のヒントを頂けました。

3か月Youtubeをやってきて発信する楽しさを感じるたので、もっと発信しやすくする目的で動画1枚ずつ作っていたサムネイルをシリーズ化していくことにしました。

特に毎回サムネイルを変える手間よりも、内容や伝えたい事をわかりやすく伝える話術を向上させたいと今は思います。

現在シリーズ化して運用中の再生リスト:
HSP/繊細さん
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqiZBmsWoNbp6Z5diuq3Z279PRnJmEmpN

作業改善③(カード機能と終了画面の活用)

Youtubeの設定を2つ使えるようにした。
カード機能
画面の右上に iマーク が出るのを見たことがあるのでその設定

終了画面
終了画面で、お勧めやチャンネル登録を促すことができるようなので、そちらを設定している
ラスト20秒で表示できるみたいなので動画の最後に終了画面用のスペースを用意することにした


動画のつくり方

2タイプの動画を作成中、主にType1のナレーションベースで有益な情報の発信とトークスキルのUPに努めたいなというのが今の気持ち。

Type1 ナレーションベース

自分の考えを伝えたい時

1.コンセプト検討、リサーチ
2.サムネイル作成、キラーフレーズ検討
3.台本作成
4.録音
5.動画編集
6.Upload


Type2 動画に字幕ベース

持ち物紹介や便利なテクニック等の紹介

1.コンセプト検討、リサーチ
2.サムネイル作成、キラーフレーズ検討
3.素材撮影(必要に応じ写真又は動画)
4.動画編集
5.Upload

気持ちの変化

3つの大きな気持ちの変化がありました

1)話をするのに慣れてきた
人前で一方的に話のがとても苦手でしたが、約10分ほどなら自分だけでトークする事が出来るようになって来ました。

台本も作りこまなくてもだんだん話せるようになるといいな

2)続けられる方法を取り入れて、もっともっと楽しみたいと思った
動画編集の仕方、サムネイルの作り方を効率的にして、より一層コンテンツ作りを楽しみたいと思った。

3)自分が情報発信をすることで、情報の見方が変わった
あくまで情報発信されているものは、発信者の主観が入っている情報だと痛感した。
正解が得られるのではなく、情報発信者のおすすめが分かるに過ぎない。

今後取り組みたい事

私はアダルトチルドレンで、HSPという特性がある。
そういった仲間がより生きやすくなるためのコンテンツを発信していく。

  • 毒親育ちからの回復方法
  • 生きやすくなるコツ
  • 自分が好きな領域・得意な領域(食生活・ミニマム・美容)

を発信していく予定。

楽しんでやっていこうと思う。



否定や反対を受けると、ショックだったり嫌な気持ちになったりする。

いやいや、でも、、、、

その人はそのことをやった事がある?その道で成功しているの?

3つのパターン分けで、受け止め方を考えてみました。

結論、自分の人生の責任は自分が取るんだから、後悔のないようにやりたい事をやったり、やりたくない事はやらないようにしたほうがいいと思う。

1)あなたが大事だから、否定に聞こえる言葉を発した


実は、あなたに幸せでいて欲しいから、大変な目にあって欲しくないから、愛情から、心配から、ネガティブに聞こえる発言をしているかもしれない

もしそうだと思えるなら、
「心配してくれてありがとう、やらないと後悔すると思うから今回はやってみるよ、応援して欲しい」

とか答えたい

まぁ、私だったら新しいチャレンジをすると聞いた時、まずその決断を応援の一言から入りたいし、途中で何か懸念をあげたとしても、最後は楽しんでね、で結びたい



2)知らないものに対する拒絶感、迷惑かけて欲しくないための否定

やるのはあなたなのに、否定する人は知らない物事に対する拒絶感や驚きから、否定的な態度をとるのかもしれない

万が一、迷惑をかけられたら嫌だなぁとさえ思っているかもしれない


知らない物事は不安があるので、そうやってけしかけられたら、あなたは新しいチャレンジに二の足を踏むかもしれない

二の足は踏んだっていいし、それでやめたくなるならそれもそれ

ただね、否定的な発言をする人は、あなたのチャレンジに経験があるのだろうか?

なければ、その人に細かく話して、否定シャワーをジャバジャバも浴びるよりも、先をいく経験者と話したほうがきっと有意義だろうよ

3)チャレンジができるあなたが羨ましい


否定する人は行動的な人だろうか?

その人もやってみたいことがあるのに、なかなか実現できなくてモヤモヤしているのかもしれない。

だから行動に移せるあなたが羨ましくてひねくれた態度をとっているのかもしれない。

応援してもらいたい気持ちもあるかもしれないが軽く話して、細かいところはその話がわかる人と話すのがスマートだろう


否定や反対を受けたとき、その表現の仕方に人柄が出るから面白い

否定や反対には感情が伴うから面白い

強い反応の中に、心配があったり、本当は羨ましかったり、自分が経験してないことを経験しようとしている事に焦ったり、、、

過去の否定や反対の場面を思い出すと実に面白い

例)海外旅行に行くとき、祖父母はいつも反対気味だった。
行かなくてもいいじゃないかって。

当時は少しばかり、祖父母のやめとけば?が面倒臭かった。

祖父母は海外旅行の経験がなかったし、私のことが可愛くて、心配だったから、大事だからこそ、やめとけばー発言だったと理解できる。







↑このページのトップヘ