ミニマムなワードローブを心がけ

選択肢が少ない気軽さを

味わっている





おや？

セーターニット類って

必要なんだっけ？

と思う今日この頃




セーターやニットはお手入れをしながら着る

ニットの毛玉とりブラシをかけながら

着ては手入れを繰り返す


セーターやニットがなければ
この手入れの時間も無くなるんじゃね？




スウェット生地の立場が
向上した昨今


うーん
もうセーターやニットの類は
買わなくていいかもって思った



着れなくなっても
ウェスにできないしね


ニットさいならっきょ？
かなぁ(; ･`д･´)


楽しく気楽なほうにシフト♪

まずはやってみる　が出来るようになる

『一台目の掃除機』　の話がとても良かったから

シェアするね


やってみたいことにチャレンジできずに
自分にちょっぴりモヤモヤしている人に
読んでもらいたい



やってみたいこと、たくさんあると思う
良いか悪いかやり方も、たくさんあると思う


実際にできる人は少ない



恥をかきたくないから
失敗したくないから
損したくないから
忙しいから
年齢が　
性別が




いろんなやらない理由を上げる方が
やってみるよりずっと簡単







やってみて
失うものはどれくらいの物だろうか？


自分の人生に納得できるのは自分しかいない






何事も経験してみるから
やった人に話を聞くから
より良い選択ができるようになる


それが1台目の掃除機の話だ




掃除機を買ったこと、使ったことがあるから
自分にもっと合う掃除機がわかるんだって話

• 今よりもここを良くしたい
• 今のここは維持したい

例えば転職...

転職経験は敬遠される？



転職経験が重なるからこそ
求人の見方も洗練されてきたはずだ




会社の中で起こりえるトラブルが
結構リアルにわかるようになったはずだ


転職4回している人はキャリア失敗？
まだわからないと思う



人より短期間に様々な
やってみたいことにチャレンジできたので
良かったね！

ともいえる


今も転職できずにずーーーっと
何年もモヤモヤしていたら
どんな人生になっただろうか？


失敗も後からでも
自分で納得出来たら◎


楽しく働いて　楽しいお金を稼ぎ
楽しく使うライフにしていきたい

失敗しても一台目の掃除機だったんだと思えばいい



過去の自分がダメと思うのは
自分が成長してきた証拠なんだよ

皆さんは楽天を使ってらっしゃいますか？



私はダイヤモンド会員で
楽天市場にお世話になっています
便利とポイントがあふれてる～



様々なキャンペーンがあり
ルールを知るとより楽しめる
ワンダホーな仕組みになっています



ちなみに
2021年1月のマラソンで私は
ヘタこいてしまいました、、、
ぴぇーん　であります


↓↓再発防止に

NEW　SPUのうっかりミス＆勝ったら倍キャンペーンのトリック

↑↑を追記　


皆さんが私のようにヘタこいてポイントを損(; ･`д･´)！！
しないように願ってやみません



断捨離を心がけるHSPの私なりに
ほぼ毎月行われているので焦りゼロで
楽天お買い物マラソンor楽天スーパーセール
との付き合いをまとめてみますよ～


人生に焦りは禁物　ノンノン♪


ポイントUPを追い求めすぎると苦しくなりますよね

買物も判断疲れの１つ。。。ぐったり


この気持ちに共感する方は
是非じぇひ♪ご参考にされてくださいね


※私は楽天使いこなしてるわ、で、何買ったの？って人は
サクッと末尾の購入品紹介にレッツジャンプ～ピョン('ω')ノ

楽天買い物マラソン、楽天スーパーセールとは？

ポイントアップの買い回りキャンペーン

10店舗買いまわれるとポイント10倍になりベリーお得


が、、、



POINT
実際毎月１，２回開催されている

断捨離、ミニマリズムを目指す人は
焦らずじっくり納得がいくタイミングで購入が吉


高額の買い物などは急ぎでなければ
買い物マラソン中に購入するのがいいですね～(･∀･)ｳﾝ!!

０、５の日はポイント5倍（実質＋４％）

０、５の日は月間通じて開催
エントリーと、楽天カードでの決済が必要です。

ポイント5倍と言っていますが
ノーマルで１％のポイントが５％にUpするという事です

※5倍と言いつつ、実質＋４％ってコト！


POINT
急ぎの物で次のマラソン
スーパーセールまで待てない場合はせめて
０、５の日に合わせる工夫をしています
ポイント＋４％だもんね('ω')ノ



買い物マラソン、スーパーセール中に
2回０、５の日が重なる日がアリマス！

↓↓
マラソン・セール期間中の０、５の日に商品購入がおススメ
↑↑

更にお得「マラソン」×「０、５の日」×「スーパーDEAL」＝お得度MAX東ックスｗ

期間中の０、５の日に商品購入がおススメですが
更にお得になるのが楽天スーパーDEALを絡める事です


POINT
お得度MAX東ックスｗな買い方、、、
本当に必要なものを、
マラソンorセール期間中の０、５の日
に、スーパーDEALでGet


注）日用消耗品は楽天市場よりも、
街中のドラッグストアの方が安いこともあるので注意！
地域のドラストも頑張ってくれているのよね



が、、、

スーパーDEALのポイントバック
も考慮すると、スーパーDEALのお得さが
ベラボー♪に際立つことがあります


楽天24(↓↓）で
セール期間＆０、５の日＆スーパーDEALと
お得度Max東ックスで、し　か　も
10%offクーポン使って洗剤をゲットした事アリ

達成感～～

重いから運んでもらえてラッキーだし
薬局で買うよりかなり安くついて、嬉しかったー



それにしても
楽天２４ってホント商品数多いぃ、何でもそろう( ﾟДﾟ)

ポイントUPの為に物を無理に探さない

不用品はあってもいい事なーんもねぇ、、
と心から思う


コンマリ、が英語でDo Kommari　みたいに動詞に
なっているらしいと風のうわさに聞いたが
世界がミニマムに目覚め始めているんだろうね


ミニマムなライフに要らんものを
買うってのは極力控えるべきなのだよ


ネットで買うと、買うと配達を受け取る
梱包材を捨てるなど付随する作業が億劫
（特に梱包材ね、、面倒すぎるよ）


HSPはセール・マラソンという名に惑わさず（！）
10舗コンプリートする事を目標したりしない
必要なものを延々楽天市場で探したりしない
時間と気力（！）がもったいない
何より目が疲れる～




私は10店舗買いまわるのはほぼナイですが
大体毎月買い物マラソンorスーパーセールに参加
時々1ヶ月飛ばしたりもします

NEW　SPUのうっかりミス＆勝ったら倍キャンペーンのトリック

皆さんに気をつけてもらいたい楽天市場のトリックが２つあります

１）2021年2月1３日現在
楽天市場のスマホアプリから注文をするとポイント0.5倍になります
ゆえに、商品の発注時にはスマホアプリからが鉄則なんすよ！


これを忘れてPCから購入してしまう
うっかり八兵衛を度々しでかします

皆さんは大丈夫ですか？　
これをしなくなる方法はないのだろうか？？？( ´Д｀)=3 ﾌｩ



２）勝ったら倍キャンペーンは、エントリー後の注文のみが対象！！！

０，５の日のエントリーは
その日の注文すべて対象になるのに

1月15日に注文たくさんした時に
この買ったら倍キャンペーンのエントリー

すっかり忘れてもーてて、、
最後の2店舗くらいでやっと気づいたっていう
ショックすぎるわぁ～

2021年1月楽天スーパーセール購入品　11店舗

1月は11店舗で終了でした

久々の10店舗越え！
大体6店舗くらいが標準

食べ物メインで不要な物を買わない、満足の買い物でしたよ



１．ソイジョイホワイトマカダミアナッツ（リピ品）

大豆粉でできているから
グルテンフリーやりたいの人にも◎
私の店舗数Upの定番

［食品］★送料無料★メール便発送商品　ソイジョイクリスピー　ホワイトマカダミア　25g　1セット12本入り　大塚製薬（SOYJOY　Crispy）

２．一本満足バーチョコ（リピ品）

定番のおやつ
チョコがちゃんとおいしいのが推しポイント

硬くて噛み応えがあるので食べた感じします (*'ω'*)グー

アサヒ 1本満足バー プロテインチョコ(72本セット)【1本満足バー】

３）長期保存パン60個（リピ品）
賞味期限を細かく気にしないで良いのがいい
長期保存が可能なのはパネトーネ種を使っているからみたい
クロワッサンが普通においしいよ

中メガ！【お楽しみセット 60個入り】選べるセット 1個当たり約80円 長期保存 非常食 買い置き 循環備蓄

４）ロクシタンハンドクリーム3本セット（リピ品）
旦那さん（！）の愛用品
コスメランドさんは値段も
リーズナブルで リピートしているショップの１つ

最大3,500円OFFクーポン配布中！【セット】 ロクシタン L'OCCITANE シア ハンドクリーム 30mL 3本セット バレンタインデー ホワイトデー ギフト 価格：3280円（税込、送料別) (2021/2/13時点)

５）乾燥ぬるねば（お初）

リピートショップの　美味しさは元気の源　自然の館さん
のもの 海藻類を食べるとデトックスに良いからね
5味5色の5色の黒だね

クーポンで1,280円★ヌルねば料理に使うおいしい具材80g(40g×2) [ 味噌汁の具 自然の館 ダイエット サラダ きのこ おくら わかめ ワカメ 根昆布 海藻サラダ 寒天 業務用 健康 おかず ねばねば ネバネバ ぬるねば 保存食 非常食 ネバ活 ねば活 野菜 ] 価格：1480円（税込、送料無料) (2021/2/13時点)

６）ピザ福袋　3枚選べる（お初）
宅配ピザみたいに待たないでいいし　ごみも最小
おいしくて、手軽で良かった～ リピ予定

味の種類も豊富かつ生地の厚さも選べるのが嬉しい
おまけのチキンナゲットも美味でした
もう一回言うけど　ゴミが最小！ラップしか出ない

送料無料 3枚選べる本格ピッツァ福袋セットレビュー数ダントツ＆高得点 [2セット購入以上でおまけ付き（1配送）] 価格：2959円（税込、送料無料) (2021/2/13時点)

７）サケの切り身２Kg骨抜き(お初）
魚を食べる量を増やしたいと思って
だるい日はホイル焼きで決まり！

切り身も大きさしっかりしていて 食べ応え
冷凍庫でスタンバイ中

訳あり じゃない サーモン 切り身 2kg (1切約60g〜90g) 骨なし 無塩 切り身 さけ 鮭 きりみ 加熱用 お徳用 業務用 送料無料 魚真 価格：4000円（税込、送料別) (2021/2/13時点)

８）家でジンギスカン（お初）
旨かった～ 肉食べたーって気分になれる
働き盛りの皆さん！ラムを食べましょう

ちな、ラム肉はダイエットにいいらしいよ
だから食べてよし、(･∀･)ｳﾝ!!

ラム肉 味付ジンギスカン 食べ比べ 2kg (選べる醤油味or塩味orラムorマトン/ショルダー/冷凍品) おうちごはん おうちグルメ お試し 自宅用 家庭用 味付き 味付け ラム 肉 羊肉 じんぎすかん BBQ 焼肉 人気 食品 グルメ 北海道 千歳ラム工房 送料無料 お取り寄せ

９）カツオのたたき（お初）
貧血解消に赤みのお魚が
良いので買ってみました！

想像より立派なのが来てビックリ

素敵で応援したくなるお店なので
一度覗いてみてください 三ツ丸さんです

＼最大4個購入で1500円OFF／国産 鰹タタキ600g確定！（約3〜4本入）1本約150g〜300gの業務用規格！1万セット以上販売！

１０）沖縄そば（お初）
めんそーれがしたくなって

想像以上にしっかりしたゴロゴロソーキと
生めんがうまかった！

こりゃーリピありだな！

沖縄ソーキそば 2人前　特盛ソーキ肉付き 【送料無料メール便】　/沖縄そば ポイント消化

１１）沖縄そば（お初）
めんそーれの食べ比べがしたくなって
こっちは乾麺タイプ

ソーキとごぼうが一緒に炊き込んであり
滋味深～～～い感じ

マルタケ 沖縄そば 2人前（軟骨ソーキ付き）【送料無料メール便】　/ソーキそば 乾麺 ポイント消化 沖縄 お土産 沖縄土産

ミニマムライフっていうのは

ほーーーんと地道ってことを

実感する今日この頃

ミニマムははかどっていますか？





今日は紙袋の減らし方について書いてみます

紙袋がだぶついている老若男女に必見の内容ですよ～



へい、ここで問題です！
紙袋って、要らないのに手放せないのは何でかって？



１．まだ袋として機能できるから

２．思い入れが手放せないから（もらった時、買物をした時とかね）

３．何かに使えるんじゃないかと思うから

こんな所でしょう
ただ、ただね、、、



袋としての機能は物を貰って、物を買って
家に持って帰ったところで
終わってんのよね
お役目シューリョーーー


(; ･`д･´)　おぉう、た、確かに！！



だからね、、
家についてからの紙袋はセカンドライフなの
余生と言ってもいいね





.....そんなショップ袋にもセカンドライフを与えたい
慈悲の神様みたいな人は続きを読んでね(#^.^#)










ショップ袋、紙袋への思い入れを大事にしつつ
手放すおススメの方法は２つある！



さあさあ、ミニマムなライフに近づくよ（ゴクリ....)




１）紙袋、ショップ袋を切り開き　メモにする
　　（薄手の紙袋がおススメ）

お好きなサイズにカットして利用しよう
今はやりのSDGｓ的にもグッド
エコだね、うん、エコ！


メリット♪
メモとして活用する間
ずっともらった時の事、買った時のことを
思い出しながら過ごす事が出来る事


幸せモーメントが何回もあるよ～
楽しかった、嬉しかった気持ちを何度も何度も味わおう



関連記事：

メモ帳に（節約ライフ）エコバックを忘れて買っちまった！有料紙袋の使い道は〇〇にすること
〈紙のショップバックの再利用法〉思い出を味わい尽くす、メモ帳に





２）四隅に切り込みを入れて箱にして利用する
（少し厚手の紙袋がおススメ）

語彙力の関係(;^_^A　で写真を利用する

とくとご覧あれ～～

1.紙袋の四隅を半分くらいまで切る
（取っ手も切り取る）




2.折り目をつけて、内側に折り込む
（強度がアップ）



使用例）私は冷蔵庫に付箋と一緒にinしてる
こんな風に付箋つけると、何が切れてるかわかるからおすすめよ〜



用途：仕切

冷蔵庫の中の仕切り
引き出しの中の洋服の仕切りなど


メリット♪
使っている間楽しい思い出を
思い出しながら使えるぅ！

幸せな記憶って何度も味わうのが
たまらんよね



ボロボロになったころには
また別の楽しい思い出の紙袋に交換しよう


さぁ楽しい気持ちで
ミニマムライフに進んでいこうね

またね〜

買ってほったらかしになってる
アロマオイルはないだろうか？


デデン！　　　私はある




シダーウッドが余っておる

シダーウッドっは森林の香りでとても良い！









んが、、、

買ったまま減らずに
もったいないことをしとる




買った時はリラックスが
必要と思って買ったはず



うん、昔の私正しいぞ！
人間どんな時だってリラックスが必要だ






ミニマム的な考え方からいくと
ものは使ってこそ
はて～どする？





ネットをポチポチ


キュピーン(ФДФ)コレや！




コットンに数滴落として
半分に折って枕に入れることにした
（ティッシュでもいい気がする）


手間がかかることは苦手
簡単が1番(*'ω'*)



皆様も余ってるアロマオイルが
あったら試しにやってみてね




シダーウッドで頭が森の香りになるよｗ
決して悪くはない、(･∀･)ｳﾝ!!


肝心の安眠効果は？
なんとなくいい気がしておりまーす
というのも

↓↓



ナイショの話.....
これで寝たらキンプリの岸君（結構好き）
が夢にお出ましになった！
思わぬラッキーだった....

HSPの私が2020年後半にアマプラで観た
映画ドラマ作品
ストーリー展開が見ごたえがある作品　8選　
を紹介します。

自分の記録として、同じくHSPの方の作品選びの参考になったらいいなと思います。
⇒⇒2020年前半に観た映画30選はコチラ　


映画は考察することで

2020年11月15日に教えてもらった
Twitterのボットサービス
Twittbotについて
書いてみる



ついに上限700に
本日、2021年2月10日に到達
約3か月で完了、月平均230程度




オメデトウ！！！自分
パチパチ！！！





このボットを入れていくことで
メンタルのお洗濯効果もあった

ジャー――ザブンザブン




このボットは私から私へ（！）の
自戒を込めたおみくじメッセージが
ランダムに情報が発信される



例えば

• とてもいいなと思った考え
• 忘れたくないフレーズ
• 栄養についての知識
• 大事にしたい概念
• 良かった映画

私に似た誰かにとってもハッとするような
為になる情報を発信出来ていたらいいな

食事を

出来るだけ楽しく
栄養が取れ
手軽なものにしよう！

というのは万人の願いでしょう

時短、簡単、すぐでき、
そんな言葉がSNSを席巻する昨今


魅惑的な簡単な調味料にあれこれ

手を出すと大変、、、

冷蔵庫が調味料入れになっちまってる
（ヒデブッ！


あれもこれも期限切れそう、焦！







そんな人は
私の2020調味料断捨離の栄光の？軌跡を
ご覧ください


！！！全24種類の調味料を減らしました！！！


結果

料理は楽になりましたよ
判断疲れが減ったから(*'ω'*)

冷蔵庫はすっきりして
本来の目的・食材を入れる場となりました

薄味になった事で
長期的に健康にも良いと思います


調味料を減らすのは、
いろいろと未来のあなたを助けるかも？