これアダルトチルドレンあるあるかなぁ？

❶親と同じ名前の人に構えちゃう
親と下の名前同じ人嫌な人ちゃうか？
と、思う。

いつか親と同じ名前でめちゃくちゃ
いい人に出会ってこの思い込みを
取り去れたらいいなぁ


❷親と同じ車種見るとゾッとする
ファミリー用ワンボックスで
時々見かけるので、、、



❸親と同じナンバープレートに嫌悪
悪いことが起きそうな気がしちゃう
黒猫が横切る、霊柩車を見ると同じ感じ


❹家の都道府県、市区町村、町名でテンション下がる
なんせ実家に近寄りたくもないので
文字で地名を見るだけで苦しさが蘇る



❺親に似た芸能人を見ると意識が閉じる
楽しかった気分もさーっと下がっていく



自動思考で嫌だった思い出が
湧き上がるポイント


この5つ以外も日常生活の
自動思考で苦しくなるポイントを
だいぶ特定できてきた


時間をかけてゆっくりと、
電気やシャワーを使うのは
罪悪感減ってきた


怒鳴られてたので、
それさえもできなかった


自分で働き出しても
心から欲しいものを
パッと買うのもできなかった


疲れてても自炊しなきゃと
もったいない！と
親の極端な節約思考が
インストールされていた


常に安いものを探す癖がついて
楽しくお金を使うことができなかった


そういうのは少しずつ
自分のために気付いてあげようと意識してきた



日常を楽しんでいいよ、
体調を優先していいよ、
と1つ1つ許してあげることが増えてきた



まだまだ、生活の中で

自然と苦しくなるポイントが
残ってるなぁと再確認


楽しく生きるために
自分をもっと楽にしてあげたい

職場にはいろんな印象的な景色が。

印象に残った方々を
多少のぼやかしを入れてお届け

少しクスッとしたり
あるよね、って思っていただければ

心理的な振り返りもおまけに



第二回目は
私の新卒の時の一言ですごく傷ついた話。

やっとの思いで就職、新人研修後の現場配属。

ついに私の長い社会人生活が始まる！

と希望と不安に胸を高鳴らせていた頃のお話。




懐かしいけど今思っても上司の迂闊な一言で
若者のやる気を一気に削いだなぁと思う。




私は新人研修であまり良い
パフォーマンスができなくて
周りの人たちとも馴染めた感じがしなかった。


ムイテナイカモ、、、
ヤッテイケルノカ、、、？


そんな気持ちで過ごした
3ヶ月の新人研修を終え


不安8割ほどの状態で

現場の仮配属を迎えた。


人生初めての就職、初めての上司は
ジャムおじさんのようなふわっとした
白髪のおじさんだった。

ベテランそうだし一見人あたりは柔らかく
第一印象は悪くなかった。



彼が面談で言った

『君のスペックが分からないから
何をやらせていいかわからない』

え！初めての面談で傷つくんですけどー

人間をスペック扱いするなんて、、、
ナニコイツヒデー！

新卒で自分のスペックを語れるやつは
学生時代から野心満々なやつだろうよ

私にそれ聞かないでよ
上司に対する信頼感は
デフォルト値から
スーパーガクンと下がった



なんなん？
失敗した社員はジャンク品か？



『新入社員にどんなスペックを期待しとるんですか〜？！』

とか明るく切り返せるキャラではどこからどう見てもなかったのになぁ私。。


今振り返ると、
彼なりのギャグだったのかもしれないが

不安でいっぱいのさも真面目そうな二十歳そこそこの女性にそれはないやろ！

スペックなら人事に履歴書とか新人研修の様子を聞けばよろしい！


本人の前で言うことちゃう！


今もしやり直しても面食らうだろう一言。



スペックジャムおじさん今頃は定年されてるかな？



あの後は新入社員をギョッとさせてないといいけど、、、



その一言以外で信頼を回復することなく
最初の溝は埋まらないまま配属は完了しましたとさ、、、



【振り返り】
関係性のできてない人に誤解を招く表現はやめた方が良い

その人からは学ぶことがあまりなかったので、本配属で別の部署に行けて結果オーライだった


本配属の場所でもいろんな珍経験を
させてもらったのでまた別の機会に、、、



なぜこの会社に入っちゃったかは職場百景0で。

職場にはいろんな印象的な景色が。

印象に残った方々を
多少のぼやかしを入れてお届け

少しクスッとしたり
あるよね、って思っていただければ

心理的な振り返りもおまけに


第1回目は、
みなに煙たがられながら
正義を振りかざすおばさんの話


あなたの職場にもいないだろうか？
べき論を声高に振りかざし
物事を止めてばかりの人




私が出会ったその方は中途で入社され
年齢やキャリアもありとても優秀な方でした


今振り返っても
優秀な方だったと感じています



おっしゃることも論理性があるのですが
なんせ既存のやり方に不満毛ボーボー
何事にも食ってかかるような態度が
目にあまる方でした


役職付きの偉い方にも
良い言い方をすれば忖度なく


悪い言い方をすれば
相手を尊重することなしに
持論を展開し引かないので
物事がなかなか進まくなりました


職場の雰囲気も悪くなり
その方と誰かの口論が聞こえてきたり
その方を絡めた不穏なメールのCCに
入っていると気分が大いに下がったのを
覚えています。。。


時々知り合いが見てよこれ〜的なメールを
BCCで送ってくることもあり、、、
私はげんなりしていました。




【振り返り】
正義を振りかざすのはPTOを選んで

その方は悪気はなく100%良かれと
ご自身の正義を遂行なさっていたのでしょう。


外からきたからこそ、組織の未熟な点に
気づいてくださったのかもしれません。

ですが、
変化は急だと周りがついてこれません。


正面切って正義を振りかざすのではなく
相手の立場などを尊重しつつ

その方自信が受け入れられる存在になってから

改革に取り組めば、優秀な方ですので
周囲の協力もスムーズに得られたかもしれません。


結局その方は1年ほどの短期間で退職されてしまいました。


今思えば優秀なのに自己肯定感が
低そうな人でした。

何かしなきゃ！
自分の存在意義を示さなきゃ！

の意識が強かったのかもしれません。

今幸せに暮らしていることを祈っています。

有名人のプロデュース商品って
すごーく引きがあると感じる人へ
私の失敗談を謹んで贈ります



いや要らんよって人は
他のもっと有益な記事を読んでくださいネ



30代の私は過去何回か
有名人プロデュース商品を買ったことがあります。


振り返ると、そういう商品が愛用品となったことは
ないなぁと気づきました。



買うときは期待感でいっぱいですが
使用するとさほど良くない事が多いのです。



そうだ！

プロデュース商品は今後買うのを控えよう！

まぁまぁの散財の結果、やっと覚醒しました。




一回で気づけないのは仕方ありません、
コンプレックスが良くなるなら、、、と
人間買っちゃうんですもん(;^_^A







覚醒の発端となったのは、
某元ＡＶ女優の方がプロデュース＆ＰＲモデルを
されているナイトブラを購入したことでした




やーーーー実にPRが上手い。



振り返ると、その方の知名度
ビジュアルの女神的美しさもあり
商品は揺るがない説得力を讃えていました
ピカピカと輝いていました


この人がお勧めするなら！


つければ多少は自分もそうなれるかも？
身分不相応な錯覚を世の女性が
いたしてしまうのも仕方のないこと



他の「うぉーおキレイだなぁ」と日々思っている方の
インスタアカウントでも軒並み紹介されていて


（はいＰＲ上手い～、野球もビジネスも連係プレイなんですね　）



買いたい気持ちをシッカリ後押しされ
つい1枚ナイトブラをポチーリ


何人かの漱石さんが私の元を去りました



やーこの時調子に乗って
複数枚買わなくてよかった(;^_^A



いやはや、本当にＰＲが上手でした


プロデュース商品不買のきっかけになった
元ＡＶ女優さんには今や感謝の念すら感じます


人生万事塞翁が馬







また錯覚起こし
合わない商品を買わない為に
学んだことをまとめます。


学んだこと3選

❶身に着ける物は絶対試着
有名人プロデュースの製品でいかにもよさそうでも
着用する物は本当に合う合わないがある。



❷専門的な研究開発が必要なモノは大手が強い
ナイトブラはワコールさんが
イチバン私に合ってるなぁと再確認

プロデュース商品のナイトブラと
ワコールさんのナイトブラ
値段はさほど変わらないので
歴史のあるワコールさんに軍配！

製品開発に有名人が関わっても
何十年～の企業の試行錯誤には
かなわないんだろうなぁと
ハッキリわかりました


❸有名人が自分で欲しいものを開発したんだろう
よく考えると自分と有名人の共通点もほぼない。

有名人のＰＲコメントが彼女にとって真実でも
私にも当てはまるかはわからないもんだよなぁ
と学びました



以上、有名人プロデュースの
衣類・下着・化粧品は購入しないことを決めました


プロデュース内容がデザインや色味で
機能や使用感に影響しない物だったらいいのかも？


失敗は成功の素♪

傾聴という言葉を聞いたことがありますか？

人の話を注意して聞くということで
相手に満足して話を聞いてもらったり
それによって信頼関係を築くことができるそうです


私は沈黙が苦手でなんか喋らなきゃと！
よく焦ってしまうのですが

傾聴って何だろうを考えてみたら
7つに集約できましたいかがでしょうか？

参考になったら嬉しいです。







傾聴とは

❶さえぎらないこと
ゆっくりでも相手のペースで話を聞くこと
まずは否定したりせず早口でもゆっくりでも話を聞くこと

❷話題をそらさないこと
相手の話に触発されて別の話題に話をそらさないこと
ついやってしまう人も多いと思います

❸1回でどうこうしようとしないこと
相手の話がよく分からなくてもまずは受け流して
相手の背景を想像しつつ全体像をつかもうとする

❹言いたいことに興味を持って聴く
自分に関係のない話、レベルが合わない話でも
興味を持って話を聴く、ところどころ質問しながら
言いたいことの正体を探る

例）ご自分の頭の中を取り出して整理したいのかもしれない

❺まとめるとどういうことかを意識して聴く
話が飛んだりしたとしても、本筋はどこにあるのかを意識して聴く
その人の置かれている状況を要約するとどうなるか？と考えてみる

❻相手の正義は何かを考える
正義の反対は他人の正義。
その人なりのロジック、正義は何なのかを意識してみる。
自分の価値観と違ってもそれはそれとして受け流しつつ

❼話してくれてありがとうの気持ち
面倒臭いと思って聞いていたらそれは相手に伝わる
感謝の気持ちで話を聴くとそれが相手の満足にもつながり信頼関係にもなる


もちろん自分に傾聴する余裕がない時は
無理なく休んだり、聴くタイミングをずらすなど
自分を大事にすることが相手の為にも最優先だと思います


その他Youtubeで生きやすくなるコツについて発信しています
傾聴するためには、自分と他人の線引き・課題の分離が大切です

おススメ動画

私は楽天市場のダイヤモンド会員で
長くお世話になっています

断捨離を心がけるHSPの私なりにほぼ毎月行われている
楽天お買い物マラソンor楽天スーパーセール攻略法まとめ＆購入品紹介します

人生に焦りは禁物　ノーンノンですよ♪
ネットショッピングも意識して買い物しないと疲れます

※購入品だけ知りたいって人はサクッと購入品紹介ご覧ください

楽天買い物マラソン、楽天スーパーセールとは？

ポイントアップの買い回りキャンペーン

10店舗買いまわれるとポイント10倍になりベリーお得


が、、、



POINT
実際毎月１，２回開催されている
全く焦らなくてOK

断捨離、ミニマリズムを目指す人は
ポイントアップのための店舗数UPは不要
本当に必要な物だけ買いましょう

０、５の日はポイント5倍（実質＋４％）

０、５の日は月間通じて開催
エントリーと、楽天カードでの決済が必要です。

ポイント5倍と言っていますが
ノーマルで１％のポイントが５％にUpするという事です

※5倍と言いつつ、実質＋４％ってコト！


POINT
急ぎで次のマラソン・スーパーセールまで待てないなら
せめて０、５の日に合わせる工夫を
ポイント＋４％は大きい？

ちなみに買い物マラソン、スーパーセール中に
2回０、５の日が重なる日が！

更にお得「マラソン」×「０、５の日」×「スーパーDEAL」＝お得度MAX東ックスｗ

期間中の０、５の日に商品購入がおススメですが
更にお得になるのが楽天スーパーDEALを絡めること


POINT
本当に必要なものを
マラソンorセール期間中の０、５の日
に、スーパーDEALでGet


注）日用消耗品は楽天市場より
街中のドラッグストアが安いこともある！
地域のドラストも頑張ってくれているのよね

が、、、

スーパーDEALのポイントバックも考慮すると、
スーパーDEALのお得さが際立つことがあります

楽天24(↓↓）で
セール期間＆０、５の日＆スーパーDEALのトリプルで
かつ10%offクーポン使って洗剤買うようにしてます

達成感～～
重いから運んでもらえてラッキー
薬局で買うより安くついて、嬉しかったー


それにしても
楽天２４ってホント商品数多い
オーガニック系とかも何でもそろう( ﾟДﾟ)

ポイントUPの為に物を無理に探さない

不用品はあってもいいことなーんもねぇ、、
捨てるの疲れるし


コンマリ、が英語でDo Kommari　みたいに動詞に
なっているらしいと風のうわさに聞いたが
世界がミニマムに目覚め始めているようだ


ミニマムなライフに要らんものを
買うってのは極力控えることなんです

配達を受け取る梱包材を捨てるなど付随する作業が億劫
（特に梱包材ね、、面倒すぎるよ）

HSPはセール・マラソンという名に惑わさず（！）
10舗コンプリートを目指さない
延々楽天市場で探さない
時間と気力（！）がもったいない

私は10店舗買いまわるのはほぼなく
大体毎月買い物マラソンorスーパーセールに参加
時々1ヶ月飛ばしたりもします

SPUのうっかりミス＆勝ったら倍キャンペーンのトリック

要注意な楽天市場のトリックが２つ

１）2021年2月1３日現在
楽天市場のスマホアプリから注文をするとポイント0.5倍になります
ゆえに、商品の発注時にはスマホアプリからが鉄則なんすよ！

これを忘れてPCから購入してしまう
うっかり八兵衛を度々しでかします

皆さんは大丈夫ですか？　
これをしなくなる方法はないのだろうか？？？( ´Д｀)=3 ﾌｩ



２）勝ったら倍キャンペーンは、『エントリー後の注文のみ』が対象！！！

０，５の日のエントリーは
その日の注文すべて対象になるのに

1月15日に注文たくさんした時に
この買ったら倍キャンペーンのエントリー

すっかり忘れてもーてて、、
最後の2店舗くらいでやっと気づいたっていう
ショックすぎるわぁ～

2021年3月楽天スーパーセール購入品　8店舗

【2021年の戦績】
1月-11店舗
2月-不参加
3月-8店舗

食べ物メインで不要な物ゼロの買い物でした。
4店舗はリピートのお店、4店舗は新規のお店でした。

１．冷凍ピザ3枚セット（リピ品）

前回すっごくおいしかったから
宅配ピザより好きなタイミングで食べれるのが良い
味の種類も選べるのが楽しい

3枚で3千円しないで送料込み
生地の小麦の味もおいC！

送料無料 3枚選べる本格ピッツァ福袋セットレビュー数ダントツ＆高得点 [2セット購入以上でおまけ付き（1配送）]

２．かぼちゃの種（リピ品）

クルミに変わって定番になりつつある
かぼちゃの種、サクサク具合がサイコー――

タイムマシンに乗ってスナック菓子食べてた過去の自分に
「いいからこれ食えや！」と食べさせたい1品

毎日片手に1杯弱のお楽しみと化している

亜鉛が取れるので美髪にいいよ
友達に勧めたらハマってた

【送料無料】ローストかぼちゃの種 500g無塩・無油の素焼きかぼちゃの種サクッと香ばしい、コレステロールゼロのヘルシー食材。大変希少な大粒の内モンゴル自治区産パンプキンシードを100％使用【パンプキンシード】【無添加 食用】【ハロウィン】

３）ほこりとりフィルター（リピ品）

マンションの天井の換気口にはるやつ

1年分まとめ買い

ホームセンターより明らかに安い

お店で１つ300円だったのが
これだと10個で2400円＆送料込み
プラスポイントバック

マジ掃除楽になるんで必需品

東洋アルミ フィルたん ほこり取り パッと貼るだけ! ホコリとりフィルター 6枚入 10セット 15cm×15cm

４）デーツ（お初）

何度もリピしている美味しさは元気の源【自然の館】さんのデーツ
最近いちじくに少し飽きたので、デーツを購入

やーすっごい、もうデザートですよ
砂糖不使用とは思えない
ねっとりとした甘さで満足感

自然派おやつにして肌荒れほーんと減りました

デーツ 850g 無添加 種なし 保存に便利なチャック付き 送料無料 ドライフルーツ ドライデーツ [ 1kgより少し少ない850g 砂糖不使用 なつめやし ナツメヤシ ナツメ イラン産 濃厚 レーズン プルーン 栄養豊富 製菓 製パン 材料 保存食 非常食 訳あり ]

５）ゴールデンベリー（お初）

ゴールデンベリーまたの名をインカベリー
実際はほおずきの実　夏を思い出すわ～

甘酸っぱく美容に良さそうなお味
ちょっと変わったドライフルーツを試したくなったらぜひ

ドライフルーツ ゴールデンベリー インカベリー 200g 無添加 食用ほおずき ドライフルーツ スーパーフード 乾燥 食品 果物 フルーツ 甘酸っぱい 製菓 製パン 材料 トッピング 送料無料

６）沖縄そば5色セット（お初）
沖縄そばの食べ歩きならぬ食べ比べ中
すっごい長いかまぼこ1本丸々ついてきた

5食入りでファミリーさんにおススメ

選べる麺！沖縄そば（ソーキそば）5食セット　（味付け軟骨ソーキ、そばだし、かまぼこ、スパイス付き）【送料無料】│サン食品 そば ギフト│

７）国産干しシイタケスライス　(お初）

やーーーーー当たり！リピ予定

シイタケ問屋さんだけあります
肉厚でしっかりダシもおいしく出る
スーパーで買うのとは比べ物にならない立派さです

お勧め！

国産 お試し【送料無料！】生スライス(大)椎茸！100g入！ 干ししいたけ 伝統の味 天然 健康 干しシイタケ 乾燥しいたけ 乾燥椎茸

８）バランスアミノ酸3か月分（お初）

美容とメンタルの安定のために
私は貧血体質なんだけど、改善の為にアミノ酸が良いと
本に書いてあったので、体が変わる目安の3か月分を購入

自立するパケ袋なので保管もしやすい！
今のところ毎日食後に1粒飲んでます

バランスアミノ酸（約3ヶ月分）送料無料 サプリメント サプリ 必須アミノ酸 BCAA 燃焼系 オーガランド アミノ酸 スポーツ 運動 ジム ダイエット 健康 美容 _JB_JD_JH

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さぁさぁ楽しい振り返りの時間。

大卒新卒の渋ぅ～かった就職活動を振り返り。

令和の今就職活動中の誰かの参考になるように。


※一応言いますと私は4回転職をしています。
新卒カードは一回しか使えませんがリカバリーも出来ます。


自己分析をプロとするなら『mentors』



結論、時代背景も相まって就活は楽ではありませんでしたネ。

いつ頃だったの？って
いくつになっても花も恥じらう乙女ですから、その辺は絶賛ぼやかします。



当時から喋るのが得意とは思っていなかったし

生活費を稼ぐためアルバイト経験は豊富だったものの
社会に出たことなんてないし
面接に呼ばれようもんなら毎回脇あせものでしたね




それでもなーんとか就職活動を切り抜けたんですよ。
当時の私エライ。　

でも10数年たった今では少し妥協だったかなぁとも思います。

その理由をお伝えしていきます。


マンツーマンで転職活動を支援するコンサルティングサービス【ゲキサポ】



ナィーブ故、落ちることに慣れず辛かった。
1社内定出てホッとしてきっと運命だ！と思って就活を辞めた。

これが妥協だったかなと思う理由です。
当時は辛かったけど、自分の為にもうちょっとだけ
粘っても良かったのかもしれない、と思います。



まず、当時就職活動というのは恋愛と一緒と例えられていました。

どちらかの片思いだったり、二股どころかいくつも股をかけたり、

恋愛と一緒で全員と付き合えるわけではありません。

私は並行して選考が進むのも苦手でしたし、
自分の良いところをアピールするのもむずがゆかった。





皆様のご想像通り、書類落ち、面接落ちが続くことに慣れず
自分を否定されたような気がしていました。





実際はそんなことなく、面接は合う合わないの話。
「落ちる」というより「合わなかった」の方がしっくりくるのですが
まぁ～慣れなかった。　


そんなに志望してなかった企業でもご縁がないと地味にショック。
にんげんだもの。




選考に落ちるたびに
私って必要とされていない？？？っ
そんな頭をめぐり、不安も強くなってきます。



先に内定をもらった友達やクラスメイトの話を遠巻きに聞いては
顔には出さなかったけど、イヤまぁ出てたと思うけど。
焦っていきました。


焦らない人はおらんやろ。。
置いてきぼりの気分になっていきます。




ちなみに早く第一志望に受かって
就職活動を終えた人はスーツじゃなくなるんです。
卒業までの自由を謳歌モードに入ります。




大手の企業の方が内定を出すのが早く
早期に内定をGetし就活エンド＝人生の勝ち組のような感じです。

しかも内定貰う人は良いところからいくつも貰うんですよ。
羨望のまなざしぃ。。






なんと！
スーツじゃない人の比率が増えてきた頃
私にもついに内定が1社デマシターー。


就活キツイし、もうやめたい。
まぁまぁ大手だしやりたい事できそう。
人に言っても恥ずかしくない企業、自分が受かるなんてラッキーなくらいだ。



そして私は就活を辞めました。



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内定者懇親会でなにこれウマーーーーー！と
おいしいもの食べさせてもらいながら
すーーーっかりホッとしていたのです。



今となっては　もっと粘って自分に何が
本当に合っているか？無理のない働き方ができるか？
吟味すればよかったのでは、と思います。


新卒時は給与や企業規模、会社のイメージで選びましたが
ほかも内定をもらって両天秤にかけてより慎重に選べばよかったかも。


映画　アバウトタイムの様にやり直せるならそうしたいですね。


業界の良い面を真に受け、優しい人事の方々に好感を抱き
入社を決めたものの、社会人早々べっこし凹んだ話はまた今度



今就活中の皆さん、就活がしんどいからと言って
1社目で就活を辞めないほうがいいですよ。


まぁ最初にも言いましたが私は4回転職をしました。
毎回条件は良くなっていきました。


もし心から違ったなとなったら、転職もありです。

どんな時も人生の主役は自分です。



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