成人男性にとっての

読みやすさという意味で

めちゃくちゃ

工夫されている書籍



緩急があり

感情の揺さぶりがある

文章はスルスルと読み進められる



こんな本だったよ！と口コミしやすい

仕上がりになっているなと

素晴らしいの一言でした




結論、言語化力を磨くこと

タイトルの通りです




なぜ？どうやって？

言語化力を磨くのか？


この本を書いている人は

どういう背景を持っていて

言語化力でどんな結果を残してきたの？

ってことが解説されていきます





本書によると

思考を言語化は

次のプロセスで成り立っている



０：スタンスを決める

１：本質をつかむ

２：感情をみつめる

３：言葉を整える



ざっくり要約すると


０：スタンスを決める

質問１：
自分が絶対曲げたくない価値観は、どんなものですか？

質問２：
どんな社会であって欲しいと思いますか？

今の自分の価値観を一旦決める。

絶対の正解はない

誰かの批判・否定を気にすることはない。



１：本質をつかむ

「抽象化」と言われる作業
固有名詞を省いて
時系列も無視して
行為と現象と関係性だけを抜き出す


２：感情を見つめる

客観的な本質に対する自分の感情を分析

腑に落ちるまでなぜ？を繰り返す




３：言葉を整える
相手や場に合わせてトーンを調整する


 言い方を丁寧にする
 ネガティブをポジティブに言い換える
 自分の責任にする
 可能性を残す

『垂直の思考』と『水平の思考』

何故ならの思考と
例えば、それに対しての思考

欲しいものは○○とまずは決める
的を絞ると幸せを感じやすくなる



文章を書いたり

人に話をするときに

意識して実践したい内容でした



すごいわー－－

読み進めやすいわー－－－

がずば抜けている1冊

是非お手に取ってみてください



読んでくださりありがとうございます

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コピーライティングについて
少し学んでみたいと
手に取った本



＜感想＞
元は絶対取れる1冊
この本の内容を実践すれば


文字量すんごいけど
事例がたくさんあって
楽しく読めちゃう


セールスレターは
お客さんに行動を
起こしてもらうための文章


感情を動かす文章の工夫が
余すところなく書かれています



特に印象的だったのは
お客さんを主語にした
次の質問だった

 マーケット分析とプロファイリングの鋭い質問10

お客が抱えている夜も眠れないくらい心配な消化不良の問題は何か

お役は何に不安を感じているか

お客の毎日の不満上位３つは何か

お客のビジネスあるいは生活上の、今の風潮とこれから起こる風潮はどんなものか

お客がひそかに一番熱望しているものは何か

お客の意思決定の仕方に、特有の傾向はあるか（例えば、技術屋＝非常に分析的など）

お客の使う選もう用語はあるか

似たようなものを売ろうとしているのは他にどんなところがあり、どのように売ろうとしているか

同じようなものを売り込んだのはどんなところでなぜ失敗したのか

この質問にすべて答えられなくても

答えられるようになっていくことで

ビジネスの角度が

上がっていくと感じました


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刺激強めの借金小説




お金を借りている人

お金を借りようとしている人

お金を貸している人

日常にスリルを感じたい人

お金って何だろう？と思っている人

ぜひ読んでみてください








弱り目に祟り目、、、

借金の保証人にはならない

はっきり断る力がないと

人生大変なことになるなぁと

感じさせるエグさがあります


Yesマンは注意ですね

Noと言っていれば、、、、

良い人は都合のいい人と

ならないように

情をかけすぎないように

生きていきたいと

感じずにはいられないです


一方で

あゆちゃんという女の子の

行動力は凄まじく

鍛冶場のくそ力？！

が読んでて面白いです



Helpを求める力

専門用語で

援助希求と言いますが

助けてくれそうな人に

助けを求める

スキルが

あゆちゃんは

非常に高いと感じました



助けを求める力は

現実を切り開く力

と感じずにはいられませんでした

現代をサバイブしてる皆さん

読んでみると楽しいかも？






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私は現在HSPな会という

オンライン交流会を

毎月1回満月の日に行っています


私からHSP気質についてのレクチャーと

毎月選りすぐりの

実践的なメンタルテクニックを

お伝えしています

おかげさまで好評です！

ありがとうございます〜




この会で

特に重視しているのは

参加者さんへの情報量よりも

参加者さんの変化量です



今日は私のこだわりや
運営の思いを紹介します


リピーターさんもいらっしゃるのですが
毎回自己紹介をしていただきます


事前にテーマに沿った質問を
伝えてあるので
それに答えてもらってます


私からのインプットだけでなく
お1人お1人の答えから
他の参加者の方が学ぶ

こういうのもありだね
私と一緒だ！

など感じていただく
時間にしてます






HSPな回で大切にしたいのは
ただ参加するだけじゃなくて

自分の事として
交流会に参加してもらいたい
ということ

時には人の手を借りながら
自分で自分のあり方や
日常をよくする意識を
持って欲しいです

情報だけなら
いくらでも手に入る世の中です






自分を知り認めるためには
自分の「認知」を変えていくことが
必要なんです


自分の頭で考えてみる
口に出してみる
行動して試してみる


交流会では私から
レクチャーもありますが

皆さんは話を振ることも
〜40%ほどあります

ただ話聞いてても
眠くなるしね



そして終わったら
学んだこと感じたこと
これから変えたいことを


Twitterのリツイートなどで
教えてもらうようお願いしています
ほぼ100%の方が実施してくれます


みんな優しいです
嬉しく読ませてもらってます


アウトプットすることで
知識が定着し


思考が変わり
言葉や行動に変化が生まれ
毎日が過ごしやすくなっていくのです


オンライン交流会で
参加者さんの変化を促す
仕組みづくりの話でした(^^)


読んでくださりありがとうございます
皆様に幸あれ！


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2020年11月15日に教えてもらった
Twitterのボットサービス
Twittbotについて
書いてみる



ついに上限700に
本日、2021年2月10日に到達
約3か月で完了、月平均230程度




オメデトウ！！！自分
パチパチ！！！





このボットを入れていくことで
メンタルのお洗濯効果もあった

ジャー――ザブンザブン




このボットは私から私へ（！）の
自戒を込めたおみくじメッセージが
ランダムに情報が発信される



例えば

• とてもいいなと思った考え
• 忘れたくないフレーズ
• 栄養についての知識
• 大事にしたい概念
• 良かった映画

私に似た誰かにとってもハッとするような
為になる情報を発信出来ていたらいいな

この記事は、楽天経済圏で済ませられるものは済ませている。

楽天レシピ

私のレシピリンク

こちらになります→　https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1840010831/

料理を褒めてもらえて生きる元気貰える

楽天ルーム

＜HSPに向いている副業？＞～2020年5月楽天Room活動ポイント実績　楽しい～（2020年07月26日）

毎日がつまらない

料理は好きですか？私は料理が嫌いで料理が気が重くてしんどいな～と思いながら一人暮らし、結婚生活を10年近くやってきました。

繊細さんの私は、そんなんじゃダメ、料理上手になろう、料理が好きになろう！と努力しましたが無理そうなので、その努力は辞めました。

ズボラで楽でもおいしく作れる方向にシフトして行っています。

この記事では、料理嫌いでズボラならではの料理関連の副業をご紹介します。
（※報酬は楽天ポイントでいただけます）

手間を増やしても栄養は増えない

冷静に考えて、手間がかかれば、栄養が増える、そんなことはないですね。

料理を頑張るのが価値ではない、食事の目的は栄養を取ること。

料理に時間をかけりゃーいいってもんではないことに気づきました。

頑張らないで、栄養は十分に取れるのが私の目指すべきところだと思うようになりました。

求められてるは簡単なのにちゃんとおいしいレシピ

最近の私は料理のお兄さんリュウジさんが大好きで、彼のレシピを参考にしたり、凝った料理でも、レンジで調理するなど、簡単なのにちゃんとおいしいレシピが人気を集めていると思います。

これが今の世の中で求められていると強く感じます。
そう思いませんか？

楽天レシピは掲載レシピをつくると10楽天ポイント

有名なレシピサイトはクラシルやデリッシュキッチンでしょうか？クックパッドもありますね。

一部有料サービスですがわかりやすくお世話になっている方も少なくないと思います。

ふとした時に知ったのが楽天レシピというサービス、これはすべて無料で使えて、楽天ユーザーならIDやパスワードを新たに設定する必要もありません（←地味に嬉しい）。


楽天レシピは、楽天ポイントがもらえるプチ副業なんです。

①楽天レシピ掲載のレシピを作り、料理の写真と作った簡単な感想を書いて　作ったよレポートを投稿すると、レシピ主さんに通知が行く。

②レシピ主さんにレポート承認されると、作った人もレシピ主さんも楽天ポイントが10ポイントもらえる。なんとも両方ハッピーですね。

※私は作ったよレポートはほとんどすべて承認してもらっています。
私は地味ながらモチベーションになりましたよ～

レシピ投稿すると楽天ポイント50ポイントもらえます

最近は私も作ったよレポートばかりではなく、自分自身でレシピを投稿しています。

レシピ投稿すると楽天ポイントが50ポイントもらえます。

仮に月5レシピ投稿すれば250ポイント、年間で3000ポイントもらえることになります。

（投稿後審査がありますが、わたしは落ちたことはありません。最後にレシピを紹介しますので見ていただくと分かりますが本当にシンプルなズボラ料理ばかりです。投稿内容は人のレシピを丸コピなどはもちろん禁止されています）

※HSPさんは件数目標などを掲げて無理すると疲れちゃうので気が向いたときに楽しんでやるのでいいと思います。



また、自分投稿したレシピに、作ったよレポートがくると、承認するたびに楽天ポイント10ポイントもらえます。

ふとした時に作ったよレポートが来て少しうれしいが増える事があります。


例えば2020年7月の楽天レシピのポイント獲得予定はこんな感じ。
無理せず、楽天ポイントが320ポイント頂ける予定です。

料理嫌いで苦手だからこそのレシピを投稿中

私はほんとに料理が嫌いで苦手でズボラ、だからこそ楽ちんで栄養が取れるレシピを書き留めて、自分の覚書としても、楽天レシピに投稿しています。

私のおすすめレシピを2つだけ紹介します。

①【レンチン簡単】濃い味低カロリー♡ツナ豆腐 by The ズボラでも健康食｜簡単作り方/料理検索の楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1840036320/

②普通の釜玉うどんに飽きたら　マキシマム釜玉うどん by The ズボラでも健康食｜簡単作り方/料理検索の楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1840035362/

良かったら作ったよレポート、お待ちしてまーす^^

楽天で買物をしている方で楽天Roomというサービスをご存じの方はいらっしゃいますか？

HSPの方やブログアフィリエイトを考えている方には、最初に取り組みやすい副業かなと思います。

私の確定済みの2019年12月～2020年5月までの半年のポイント実績とともに、ご紹介します。


楽天Roomって？

• 楽天市場にある商品を投稿するショッピングSNS
• 自分が欲しいもの、持っているものを投稿することができる
• 自分のRoom経由でだれかが商品を買ってくれると、ポイントがもらえる（ブログを持っていなくても楽天ポイントでアフィリエイトが出来ちゃう）
• 商品はコレクションを作って集めておける（フォルダ分けみたいなもの）

↓例）　私はこんなコレクションをつくって、定番品を紹介しています。

断捨離中でも愛用品 | ROOM - 欲しい! に出会える。 https://room.rakuten.co.jp/room_f14cf6a4dc/1800004949042835?scid=we_rom_spweb_col_twitter




なんで楽天RoomがHSPさんに合っているか？

HSPさんは、人に合わせて自分の好きなものが分からなくなりがち
自分の気になるものを投稿し、コレクションなどにまとめる事で、自分の好きなものに再度気付くのに向いている

HSPさんは、情報が多いのが苦手
ブログアフィリエイトを始めるのはブログを作ったり、ASP登録など選択肢が多く決めるのが大変だったりする、楽天ルームでアフィリエイトの経験を積んでみるのも良い

商品を紹介してポイントをもらうので、アフィリエイトの一種と言ってもいいと思う


自分と物との関係を見直すことができる
自分の持っているものを整理する意味で、オリジナル写真の投稿をするとランクアップ対象となるだけでなく、自分の好きな持ち物をほかの人に紹介できる

買いたいものを吟味するのにお気に入りと同じ感覚で投稿
要らない物を買うと捨てるのが大変なので、、、比較検討の為にも、気になるものを投稿して、コレクションとしてまとめておくのもいいと思います。

私はこんなコレクションを作っています。

断捨離中でも購入品and検討品 | ROOM - 欲しい! に出会える。 https://room.rakuten.co.jp/room_f14cf6a4dc/1800004884260235?scid=we_rom_spweb_col_twitter



私の半年のポイント実績

2019年12月～2020年5月までの半年間のポイント実績は約18000ポイントでした。

仕事という感覚はなくて、欲しいものを投稿したり、持っているもの買ったものをこんなだったよ～と投稿したりと、あまり苦しい感覚はありませんでした。

経由購入いただいた方に感謝です。

売り上げに気づいたときは、ありがとうのお礼投稿をしていますよ。

ありがとうの記録😊 | ROOM - 欲しい! に出会える。 https://room.rakuten.co.jp/room_f14cf6a4dc/1800004503557206?scid=we_rom_spweb_col_twitter


HSPさんならではの注意もありますよ

ただ、ポイントがもらえると嬉しくてのめりこみすぎた月もあって、エンドレスに楽天Roomに時間かけて、なんかかえって疲れてしまったかも。

適度に疲れない程度にやるのがいいと思います。


HSPの方にお勧めの副業として楽天Roomを紹介しました^^