2020年は食生活改善の年

今までは小腹がすいたら食べていたアイス類を2020年2，3月くらいからほぼ食べなくなった
コーヒーを飲まなくなった頃からだから半年くらいは食べていなかったと思う

それが2020年11月魔がさして、アイス食べたんだよね、カップアイス

それがおいしく感じなかった、だからもう　終わりにしようと思う

デデン！　アイスクリーム引退宣言　しようと思う






引退の理由

自分をもっと大事にするため

つまり、コーヒーやスナック菓子を辞める理由と一緒

• 甘いものが欲しくなる事があまりなくなった
• 美容的に内臓を冷やすものをとりたいと思わない
• 美容的に肌荒れの原因となる砂糖、トランス脂肪酸をとりたくないと思った
• アイスクリームのその他の添加物をとりたくないなと思った

　　※特にラクトアイスの植物性油脂が危ないポイ、パーム油やヤシ油と表記されているが正体はトランス脂肪酸のようだ。
　　　この手のトランス脂肪酸はマーガリンや菓子パンなどに含まれており、人工的な油　　
　　　人体から排泄されにくいらしい、、、
　　　もともと油なので肌荒れの原因にもなりやすいみたい、、、アイスめちゃ食べておったわ