自尊心とは?
ありのままの自分に
価値があると感じる気持ち
を指します
どうですか?
自分のことは好きですか?
現代ではこの自尊心が
低くなっている人も
少なくないようです
自尊心を上げようと
自分にご褒美をあげたり
習い事をして価値をつけたり
スキルアップにいそしんだり
転職をして年収上げたり
そういうのって
他者依存的な自尊心のあげ方で
注意が必要です
条件付きで
自分の機嫌をとっているのです
○○だったら癒される
○○なら自分に自信がある
ご褒美が手に入らないと
自分が保てない
習い事やスキルアップを
していないと
自分を愛せない
年収が高くないと自分に
価値を感じない
そうじゃなくて
いや
そうじゃなくてさ
放っておいたって
裏切られるときは
裏切られちゃうんだから(;^_^A
自分くらい無条件に
自分の味方でいましょうよ
自尊心を上げるただ一つの方法
『それは付き合う人を変える』
会って
苦しくなる人
疲れる人
悲しくなる人
嫉妬の気持ちが生まれる人
との接点を減らしましょう
自尊心が下がるきっかけを減らして
心と時間に余裕を持ちましょう
孤独がなんぼのもんじゃい
読んでくださりありがとうございます
皆様に幸あれ!
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